מה אם אני משתוקק למאכלים מלוחים ב-Medifast?

לפעמים אני שומע מאנשים שחושקים בסוג מסוים של מזון ושחוששים שהם לא יוכלו לקבל את האוכל הזה כשהם בדיאטה של ​​מדיפסט. דוגמה אחת כזו היא מזון מלוח. אולי אשמע הערה כמו: "התפיסה שלי היא שרוב המאכלים המוצעים במדיפאסט הם מתוקים. השייקים והברים מגיעים בטעמים שגורמים להם לקינוח. אבל מה מציעים לאנשים שאוהבים אוכל מלוח כמו תפוצ'יפס ובייגלה ? כי אני לא ממש משתוקק למתוק. אני משתוקק למלח. מה מציעים למישהו כמוני?"

כאשר אתה על מדיפסט, אתה אוכל חמש מהארוחות של הדיאטה וארוחה אחת רזה וירוקה. בנוסף לכך, מותר לך שני חטיפים ברשימה המאושרת בכל יום. אחת מאפשרויות החטיפים הללו היא חמוצים שמיר. אתה יכול לקבל שני חניתות חמוצים בנוסף לחמש ארוחות הדיאטה שלך. זו אפשרות די מלוחה.

כמו כן, מדיפאסט מציעה אפשרויות ארוחה וחטיפים משלה למי שרוצה משהו מלוח. יש להם סוגים שונים של קרקרים (קרקרים ירקות גינה, רב גרעיני, צ'דר לבן וקינמון תפוחים.) יש גם סוגים שונים של בייגלה (חרדל דבש, פיצה גבינה, קינמון, ובר ב que.) בנוסף, יש פחזניות שהם כמו צ'יפס בטעמים של נאצ'ו גבינת צ'ילי וגבינת פרמזן. כל אלו הן אפשרויות ממש הגונות המבוססות על חטיפים מלוחים, אך שונו כדי להיות מאוד ידידותיים לדיאטה. לדוגמה, בפחזניות גבינת צ'ילי נאצ'ו יש רק 110 קלוריות, אבל יש בהן גם ארבעה גרם סיבים ו-11 גרם חלבון.

כמו כן, מותר לך להמליח ולפלפל את האוכל שלך באופן סביר. אתה יכול לקבל שלוש מנות של מלח ופלפל ליום. גדלים אלה הם 1/4 כפית מלח שלוש פעמים ביום ו-1/2 כפית פלפל שלוש פעמים ביום. אז אתה יכול להמליח את הביצים שלך לארוחת הבוקר, הצ'ילי שלך לארוחת צהריים וכל ארוחה רזה וירוקה שתבחר לאכול.

אבל כדי לענות על השאלה שנשאלה, הדיאטה אכן מציעה כמה חטיפים מלוחים טובים. כמו כן, יש לך שתי חניתות חמוצים שמיר ליום ואתה יכול להמליח ולפלפל את האוכל שלך בסבירות גבוהה. אני מקווה שזה עוזר. אני חושב שהדיאטה הזו עושה עבודה טובה בכיסוי שני הבסיסים – מלוח ומתוק – כך שלפחות יש לך כמה מזונות "בטוחים" לאכול כאלטרנטיבות לחלקים המלאים של מונה הקלוריות.


Source by Lindsey Price

About admin

Check Also

טובי קית תאכל את הלב שלך סנדוויץ' (מתכון חדש לסנדוויץ')

אם אתה מעריץ של טובי קית' אתה בוודאי יודע שיש רשת של מסעדות על שם …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recent Comments