מתכונים להרזיה – לרדת במשקל עם ספגטי בולונז ופיצה תוצרת בית המועדפים שלך

לעשות דיאטה אף פעם לא היה קל, כפי שאולי חוויות העבר אולי לימדו אותך. האם ניסית את כל דיאטות הנס האלה, רק כדי לגלות שאתה לא יכול לחיות ככה? האם הם גרמו לך לרמות ולהפסיק את סוג האכילה המגביל הזה במוקדם או במאוחר? ואז המשקל חזר? ובכן, הדיאטות הללו נכונות …

Read More »

5 ארוחות ב-$5 מאת Jaci Rae

לספר יש כותרת מאוד קליטה לספר על איך לחסוך כסף ועדיין לאכול ארוחות בשפע. נכתב על ידי "המלכה של יותר ירוק" המתיימרת על עצמה – הנחת היסוד היא להראות לכולנו איך להאכיל את המשפחה ו/או החברים שלנו תמורת כמות קטנה מאוד של מזומן – כותרת המשנה של הספר היא "אתה …

Read More »

5 דרכים טעימות להפוך את התפריט והמתכונים לדיאטה שלך בטעם מדהים

אכילת אוכל תפל ולא מעורר תיאבון היא אף פעם לא רעיון טוב אם אתה יכול להימנע מכך. יש אנשים הטועים לחשוב שדיאטת דוקאן צריכה להיות קשה, שאם היא קלה אז היא לא יכולה להיות טובה. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת! אתה לא צריך להרעיב את עצמך כדי …

Read More »

לחם דלעת – 5 טעויות נפוצות עם מתכוני לחם דלעת

קל לאפות לחם דלעת. אולי לא היית כל כך טוב עם אפיית לחם לאחרונה. אני רוצה להראות לכם איך לצאת מהטעויות הנפוצות ביותר ולהכין אתכם לכיכר לחם דלעת מושלמת ראשונה ובהחלט לא אחרונה. 1. סוג שגוי של דלעת למתכון הלחם שלך אם אתה קונה דלעת לאפיית לחם דלעת או כדי …

Read More »

Palak Paneer – מתכון תרד וגבינה הודית

אם אתם נהנים מפאלאק (תרד) ומפאניר (גבינה הודית), אני בטוח שתאהבו את הרוטב ההודי הקרמי והטעים הזה העשוי משני המרכיבים הטעימים האלה. זהו מעדן פופולרי מאוד בהודו ואני רוצה לחלוק את המתכון האהוב עלי להכנת Palak Paneer. רכיבים פאניר 250 גרם 2 צרורות צפרדעים 3 בצלים בינוניים (קצוצים דק) 2 …

Read More »

מתכון צלעות חזיר עם תפוחים ברוטב הפחתת יין פורט

ארוחת ערב קלה ומהירה שהכנה במהירות הבזק, הגישו את זה עם ירקות או סלט. בריא, עדין ובעל טעם טוב, הופתעתי כמה מהר הכל התאחד. מתכון זוגי למשפחה בת ארבע נפשות. אני מעריץ גדול של מוצר בשם 'טוב יותר מבוליון' שנמצא ממש ליד קוביות המטילים המיובשים ומרק העוף שלך ליד אי …

Read More »

מזונות של רוסיה

בקיצור, ניתן לחלק את המטבח הרוסי לארבעה תקופות עיקריות: מטבח רוסי ישן (מאות 9-16); בתקופת ימי הביניים רוב המשקאות הרוסיים הפכו לאומיים: מד, חמל, קוואס, סיידר. בירה הופיעה בשנת 1284. בשנים 1440-1470 גילתה רוסיה וודקה עשויה מדגן שיפון. עד המאה ה-17 חלב ובשר לא היו פופולריים. בשר מבושל בשצ'י (מרק …

Read More »

2 מתכונים דלי קלוריות וצמחוניים טעימים לארוחת צהריים מדהימה!

Pastitsio צמחוני ספריי בישול ירקות 12 oz Morningstar Farms Recipe Crambles או מוצר דומה 1 כוס בצל קצוץ רסק עגבניות 8 oz 1/3 כוס מים עד 1/2 כוס מלח ופלפל לפי הטעם 1 כוס מקרוני מרפק 6 טבל גבינת פרמזן מגוררת מחולקת 1/2 כפית קינמון או יותר לפי הטעם 1/4 …

Read More »

מתכונים פיליפינים – מתכון סומאן מורון (קינוח) – אוכל פינוי

מקורו של סומאן מורון מ-Leyte, אי בוויסאיה. זהו קינוח פיליפיני פופולרי המוגש במהלך חגיגות ואירועים מיוחדים אחרים. למרבה המזל, אני לא צריך לחכות לחגיגות מיוחדות כדי לטעום את המעדן הזה, כי אלה נמכרים בדרך כלל מחוץ לכנסייה בימי ראשון. מתכון זה מכין כ-30 חתיכות של סומאן מורון באורך 4 אינץ' …

Read More »

סרד בסאור (סרדינים בסגנון ונציאני)

הסרדין הצנוע נקרא על שם האי הסרדיני שבו נמצא הסרדין בשפע. סרדינים הם מזון-על, הם אינם מקודמים ככאלה כי הם אינם נחשבים כסקסיים, אך הם עמוסים בחומרים מזינים. סרדינים, הם דג ים קטן, חלק וכסוף, אחד המאכלים הבודדים המכילים קו-אנזים Q10 (CoQ10), שהוא חומר תזונתי טבעי המצוי בתאי הגוף. בנוסף …

Read More »

Recent Comments